친구랑 꾸준이 2주, 3주차 까지 완료하고 4주차 운동을 하고 있습니다.
또한 트리거쌤 영상 중 맨몸 가슴운동을 병행하고 있습니다..
몸무게는 많이 줄지 않았지만 체지방은 감소하고 근육량이 증가한 것을 인바디로 통해 볼 수 있었습니다!!
문제시 삭제하겠습니다!
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